Поколението на 30+ годишните - между миналото и бъдещето ... (архив до 7.06.2012 г.)

[новобранецът]

Космо,това с фитнеса,където ходиш да спортуваш е много добре,но ефекта с разпускането и отърсването от негативните емоции ще е много по-голям,ако започнеш да тренираш и кардио.Сутришно кросче с едно нормално темпо,минимум 2-3 километра.Спри за известно време и алкохола или поне пий в нормални количества-макс. 200-300 гр.обаче без да ги смесваш.Ограничи се и с храната или поне както ти каза драккар,консумирай малко по-лека.А секса въобще не го намаляй-не вреди.....а и да започнеш да отсяваш жени,с които го практикуваш,за да намалиш количеството,излишно ще те натоварва в мисли и разправии с неудовлетворените партньорки.Чета също,че дигаш на лежанка с 160 кг. което според мен ще ти носи доста ядове със ставите след време.Също като теб прекалявах с кг. под влиянието на стимуланти,което дава повод да ти кажа,че тялото не чувства умора но сърцето не издържа в един момент,а и съм живият пример как след една серия с нечовешки килограми разбрах,след като се видях в огледалото,че съм изкарал рамо и обърнал лакет.Затова от три години вече съм се простил с фитнеса,така че,за да се предпазиш от тези грешки,тренирай с кг. на лежанка макс.( 80) наполовина на тези,които си писал.Така да повторя:Бягане(което също спрях,заради едно неподдържано и тревясало съоръжение,водещо се лекоатлетическа писта,явно за самоубийци),фитнес,лека храна,секс и позитивно мислене,това е според мен рецептата.

[Kiro]

За агресията те разбирам- и аз бях така преди- за радост винаги има педалчета, които си търсят боя. За другото се сещам да ти припомня с понятия от спорта- важни са и упражненията за издържливост , както и8 добрия релакс след мачовете. Може да се пробва и с витамини и добавки- оме3,6, ку 10, киотешки нокът, баикаиски шлемник. Тук се сещам за един приятел руснак гребец- все ми се хвали как си пие по много с баикалския шлемник- руска работа- то му е ген но е пич и приятел

[Kosmonavta]

Добре де, но тук опонираме с факти... На мен, например ми е интересно, що е то - като понятие "леката" храна? Преди време имаше понятие "здрава" храна... АВе, храната си е храна, когато доставя необходимите вещества, които, разграждайки се - създават необходимата енергия, за да се движим и най-общо, за да съществуваме...

Е? Стига с тия "режими" в храненето (БЕЗ МЕСО), които ограничават редица ценни съставки, необходими за съществуването ни.. Ако кажеш, примерно: БЕЗ МАЗНИНИ В МЕСОТО, или с ограничено количество мазнини - ДА! Но - "без месо" - решително - НЕ!

Просто - мнение..., по други съвети също може да се спори, но нека всеки да си прави сам изводите. Тук поставих СЕРИОЗНО тълкуване по същество.

Лично и неангажиращо мнение - не споря с никого!

Заре брат и диетоложката ми така ги дели... Идеята е не да не се яде месо а да се яде онази част от него която не е вредна (тс риба, пиле, заек) или приготвена специално от другите меса - пържила без мазното, приготена на скара... И аз карах известно врем на тоя режим даже мои караха храната всеки ден до офиса (30 лв на ден е) от офиса на диетоложката... Но съм си свиня- ям през деня диетичната храна.. Не че съм гладен после но ида на кръчма и се разбия от шкембета в масло, мозъци, езици пане итн... Дрънна и една бутилка ракия с 5 бири и две торти за десерт и то стане ебати диетата...

[Kosmonavta]

Космо това са хубави съвети, но трябва малка корекция. Порното не вреди и някоя силиконка трябва да измучи лошите сили и магии

Бате Киро знаеш ли каво ми се чука сега? Нема как да знаеш но аз ще ти кажа - чука ми се някаква от старите порно звезди като Тереза Орловски, или Чичолина, но някак да ти трнспортиорат във времето щото сигурно сега са немощни баби...

[Kosmonavta]

Космо, това че си се подпрял на дървото - добре си направил, един вид си се "заземил" и майката земя през дървото е поела негативната енергия, която си натрупал. Добре е да го правиш това с две ръце за 5-10 мин., когато усетиш, че не си добре. И дървото да дебело, старо и да е в някой парк, където няма много хора, коли и шум.
Това, дето маранди ти казва е ок, обаче само с тези "ритуали" няма да се оправиш.
Спираш алкохола, порното, лека храна, без месо ако можеш най - добре и повече разходки на чист въздух. Ходи на Витоша и избягвай негативните мисли. Трудно е, но ефекта ще е по - добър от посещения при психоаналитик.
Урочасали са те
Успех!

Това за дървото и аз съм го чувал... В казармата един старшина прегръщаше един вековен дъб и твърдеше че след 5 минути се чувствал като зареден с енергия... Ходя от години по психиатри и психоаналитици - имах ред от проблеми все свързани с агресията... Сега мисля че съм по кротък но като не изразходвам нервите си те остават в мен и ме влудяват... Всеки път като не пребия някой агресивен педал решил че света е негов и частица от мен умира...

[zarco]

Космо, това че си се подпрял на дървото - добре си направил, един вид си се "заземил" и майката земя през дървото е поела негативната енергия, която си натрупал. Добре е да го правиш това с две ръце за 5-10 мин., когато усетиш, че не си добре. И дървото да дебело, старо и да е в някой парк, където няма много хора, коли и шум.
Това, дето маранди ти казва е ок, обаче само с тези "ритуали" няма да се оправиш.
Спираш алкохола, порното, лека храна, без месо ако можеш най - добре и повече разходки на чист въздух. Ходи на Витоша и избягвай негативните мисли. Трудно е, но ефекта ще е по - добър от посещения при психоаналитик.
Урочасали са те
Успех!

Добре де, но тук опонираме с факти... На мен, например ми е интересно, що е то - като понятие "леката" храна? Преди време имаше понятие "здрава" храна... АВе, храната си е храна, когато доставя необходимите вещества, които, разграждайки се - създават необходимата енергия, за да се движим и най-общо, за да съществуваме...

Е? Стига с тия "режими" в храненето (БЕЗ МЕСО), които ограничават редица ценни съставки, необходими за съществуването ни.. Ако кажеш, примерно: БЕЗ МАЗНИНИ В МЕСОТО, или с ограничено количество мазнини - ДА! Но - "без месо" - решително - НЕ!

Просто - мнение..., по други съвети също може да се спори, но нека всеки да си прави сам изводите. Тук поставих СЕРИОЗНО тълкуване по същество.

Лично и неангажиращо мнение - не споря с никого!

[Kiro]

Космо това са хубави съвети, но трябва малка корекция. Порното не вреди и някоя силиконка трябва да измучи лошите сили и магии

[drakkar]

Космо, това че си се подпрял на дървото - добре си направил, един вид си се "заземил" и майката земя през дървото е поела негативната енергия, която си натрупал. Добре е да го правиш това с две ръце за 5-10 мин., когато усетиш, че не си добре. И дървото да дебело, старо и да е в някой парк, където няма много хора, коли и шум.
Това, дето маранди ти казва е ок, обаче само с тези "ритуали" няма да се оправиш.
Спираш алкохола, порното, лека храна, без месо ако можеш най - добре и повече разходки на чист въздух. Ходи на Витоша и избягвай негативните мисли. Трудно е, но ефекта ще е по - добър от посещения при психоаналитик.
Урочасали са те
Успех!

[Kiro]

Само така Космо- почивка и здрава храна. Няма да е лощо и да си поспиш после- пич си и се пази има още какво да се прави в живота. За ББ си прав, а и Цветелина скоро му го каза- много приказки и емоции, а малко дела- олекнаха нещата, а и като пълнят гушата и започват да забравят- Приказка за стълбата на Смирненски

[zarco]

Това най-лесно се постига в ПЛАНИНАТА. Вземай планинска екипировка, изхвърли всички бутилки с концентрати в зеления контейнер и бегом сам към планината... оттам пробламите ти ще избледнеят поне временно... и градските гадости изглеждат нелепи и незначителни... пробвано е и работи

Това е една от истините, но и фитнеса не е за изхвърляне..., както и секса (задължително с оргазъм - сравняват кръвообращението и разнородни движения с натоварванията при дълго бягане на дистанции, над 2000м......., аВе - то пък си ни и харесва...)..., както се казва - дъ съчетаеш полезното - с приятното...

Аааа, медът забравих! Хапвайте мед, но с гарантиран произход!

[Vatman]

Koсмонавта знаеш ли какво е смирение.Може би ще ти подейства добре.

Това най-лесно се постига в ПЛАНИНАТА. Вземай планинска екипировка, изхвърли всички бутилки с концентрати в зеления контейнер и бегом сам към планината... оттам пробламите ти ще избледнеят поне временно... и градските гадости изглеждат нелепи и незначителни... пробвано е и работи

...забравих да спомена да не се ходи в някой от курортите... възможно по-далече от тях...

[zarco]

....

Ама ние сме си стадо бунаци и сме свикнали някак си наготово и понеже сме мързеливи по ген и природа , е по вероятно да пукнем ,отколкото да се напънем за нещо полезно и градивно ....Туй последното изречение е "по принцип " ....

.....

Ей тВа много ми хареса, нищо че е "по принцип"...

АВе, направо сте върховни! Това ни трябва на нас: положителни емоции и... много движения! Нека има и стъклени бутилки, че и всичко изброено, но се и движете! Това е в генезиса на природата ни...

Космо, преди време и мен ме бяха "оградили" двама отляво и дясно на ГМ-то, та под натиск - единият псува отдясно, другият прави някакви двусмислени знаци отляво, вероятно бяха няккви познати помежду си, та уж ми правеха "преса"...Все пак трябва човек да се владее, да не му избият "чивиите", да вдиша дълбоко и да върви напред, без да губи самообладание.... И аз бях в една шестица - като твоята, та на Площада на авиацията - ги цепих, а имаше и един полицаи, че ония се отказаха от "пресата", но това е основният ни проблем - в стресови ситуации (при тия натоварвания в града) - да запазваме самообладение..., а когато можем - много да натоварваме т.нар. си "опорно-двигателен" апарат..., точно това си направил и ти, междувпрочем - след като си походил нагоре-надолу..

Поздрави и ще държим фронта!

[Бате Пешо]

Koсмонавта знаеш ли какво е смирение.Може би ще ти подейства добре.

[Kosmonavta]

Слушай ме внимателно, защото няма да повтарям! ( добре дошъл в клуба )

Значи, винаги гледай да има течаща вода до теб като усетиш подобно усещане. Влизаш и си миеш 3 пъти очите ( т.е. това което си видял ), търкаш си ушите ( т.е. това, което си чул ), после устата ( това, което си казал ) и накрая носа ( това, което си помирисал.

Тъй, после най-важното понеже вече ръцете ти са мокри, което ще правиш на течаща вода - след като си измиеш ръцете, си разтърквай с вода и 3 пъти китките. Т'ва е, което си докосвал като предмети или други хора, докато се здрависвате. Ако ти е кожена каишката на часовника, ще я скапваш - но това майната му. Купи си червена каишка за часовника, за да отблъсква.

Не ти знам дължината на косата, но ако имаш я мий с вода и я сресвай с дървен гребен. Махаш едни други неща, т.е. реши я по 5-10 мин. на ден.
--------------------------------------

Винаги гледай да имаш течаща вода до теб или вода в стъкло, с която да се мокриш. Ген-а на течащата вода лекува и го ползвай! Пий от бутилка стъкло вода, а не от пласмаси.

-------------------------------------------------------

Толкова от мен, братле! Успех! ( пада ти рязко енергийния баланс ), явно си "харчен" мъж за обществото и ми стана кофти за мИня - щот' аз от години едва смогвам да се пазя. Не е въпроса в тупаниците, щот' всичко мълчи като съсли, когато си фейс ту фейс. Наистина съжалявам!

Това непременно ще го пробвам.. Нищо не ми коства.

Днес ще си седя в къщи и ще се забавлявам. Ни ще ходя да си взимам документите и картите ни телефона. Кой ми е близък ще ми намери стационрният домашен телефон дето не съм го ползвал поне от две години (да не кажа 5) Е сега вали някакъв гаден дъжд. Имам едно шишенце Смирноф (сигурно е на 10 години) и по светлият пример на бачо Киро, ще си нарежа една салатка и ще думна 5 водки (да не е цялата бутилка че да угодя на предрасъдъците в обществото на тема закуска)....

Кире брат тоя Ксанакс и на мен не ми действа добре... Може би щото много поркам и се комбинират по някакъв начин та ще те послушам и няма да го пия..

Е сега отивам да си мия зъбите и очите и ще тествам "ритуалите" на бат Маранди... Тя една дърта счетоводителка дето работи при менот сумати години твърди че някой ме е омагьосал, че от толкова жизнен и силен човек съм се скапал за две години.. Даже обвинява форума поонякога щото съм гледал като зомби и по цял ден съм зяпал компютъра, а до преди години изобщо не съм сядал.. Даже беше домъкнала някакъв "маг" в офиса и един поп да го освяети... Ама тя не знае някои факти, коиот са си съвсем обективни и ме смазват.. А аз не и ги казвам да не вземе да гушне букета от при теснение жената, че така са се насмели за работните си места, че всеки месец като им дам заплати и благодарят на бога... Щото в една друга тема тук разни все още не съкратени (въпрос на време при подобни форумни безделници, които прикриват хомосексуализма си като се чифтосват и размножават с разни грозни провинциални лели, търсещи кой да ги издържа в големият град, докато се "развиват" като наемни работници ) си обсъждат как си давали на гледачките по 1200 лв. ама реалният свят е друг и е въпрос само на време да се появи първият истински лидер, който да си зададе въпроса, например: Защо банките коиот са паразити в икономиката дават на шефовете си 30 бона заплата, а хора с по 40 години трудов стаж взимат 400 или 200 лева пенсия.... Или колко данъци плаща детегледачката дето взима 1200 лв.Отговра е ясен - нула.... Или как е възможно разни проститутки да си возят децата в колички за по 5 бона, в една и съща държава в която деца умират от глад по домовете... ИтнИтан.. Живота в България стана абсурден.... И е време да се роди един Пиночет и да вкара нещата у правия път за два месеца... Аз много залагах на бате Бойко (даже го подкрепих сериозно на всиките избори, можеше и депутат да стана ако се бях понатиснал малко, ама околните ме отрезвиха, а и миналото ми много ме дърпа назад, щото опозицията е номер едно по флашките и доносите) но и той се оказа мекичък - огъна се пред Доган, комунистите, руснаците, банковото лоби.... Абе явно ни чака две години да гледаме как Трей строи магистрали с качеството на коларски път. населението на се топи с по 50 000 човека годишно (2011 са се родили с 8% по малко деца от 2010, а съм убеден че смъртността е нарастнала) и да чакаме уя ми да стане рИкета да ни изведе в космоса... Аз ще карам понеже съм Космонавт...


ПС. Остава да намеря бутилката водка щото снощи не успях, но съм сигуурен че е някъде дома... Ако не успея ще пия ракия и ще си поръчам една водка по нета че не ми се излиза....

[marandi]

.........(ебах си майката на супер марковите обувки за коиот дадох Х лева миналата седмица и трябваше да ги плзвам тия дни на един бал в Будапеща).. ...

Австрийската/Немската школа е мега агресивна като психология. На последните лекции/обучения направо излязох от цикъла в последния ден и висях по мивките на хотела 1 ден и в лоби бара да къркам водки и бири..

Женицата ( чистачката ) думичка не ми каза, понеже явно съм изглеждал зле. Аз й се извиних и й казах, че само искам течеща вода и нищо няма да цапам, понеже се засякохме 10 пъти за 3-4 часа и то в кенефи на различни етажи на хотела..