Първоначално изпратено от ratten
Разгледай мнение
Като ходя нормално вдигам пулс 140-150, като ходя бързо след 200м следва шатдаун - причернява ми, при секс отгоре същата работа - макс минута, отдолу и 1 час не е проблем. Къде да одя по чуждо да се излагам. Намерил съм една да се съобразява с мене.
Имам подобрение - преди като се обърнех с 300 зора за 1 мин получавах сърцебиене и не можех да заспя по 10-15 мин после.
Сега и сатурацията не ми пада - че преди като се кача до 3 етаж на къщата и под 90 ми падаше. Сега държа бетон 96-98 и вдигам само пулс. свикнах всичко да правя яваш яваш за да не дишам като риба на сухо или като алпинист на еверест без кислородна бутилка
Коментар