Първоначално изпратено от Julius_BG
Разгледай мнение
Трябва да си много напред теоретично да използваш фитнеса в полза за тялото. 99% се изхвърлят и аз също и за няколко месеца си съсипват ставите и мускули късат. Аз правех серии с 80кила зад врат, а макс 120 съм вдигал. И на лежанка толкова можех. Имаше назобани батки по 200 вдигаха на лежанка ама зад врат ги биех
Коментар