Поколението на 30+ годишните - между миналото и бъдещето ... (архив до 7.06.2012 г.)

[zarco]

............

http://www.youtube.com/watch?v=EvuL5...feature=relmfu
.....

Последна инстанция, много полезен пост.

Тоя пич - Лени, наистина ме кефи..., ето и с това:

http://www.youtube.com/watch?v=pBDjt...eature=related

[rinaa]

Здравей Космо! Не съм лекар, но поназнайвам туй-онуй от анатомия и физиология на човека и от това, което съобщаваш като симптоми ще си позволя да изкажа следните предположения за причините за здравословните ти проблеми.

1) На първо място според мен си развил остър дефицит на витамин Б 1 (тиамин) вследствие на прекалената консумация на алкохол. Тъй като този витамин участва в неизброимо много процеси на метаболизма в мозъка и периферната нервна система си застрашен от развитие на алкохолна полиневропатия, а дори и от тежкото психиатрично заболяване „психоза на Корсаков”. Препоръчвано лечение: прием на немския препарат Милгама: http://apteka.framar.bg/13002369/%D0...#axzz1kRExZiKV
Всяка таблетка съдържа мастноразтворимата форма на иначе водноразтворимия витамин Б1 наречена бенфотиамин. Тя е 100 пъти по активна от обикновеннта му форма. Приемай я по една капсула задължително след ядене. Препарата е безопасен, но все пак не превишавай 4 таблетки на ден.
Важно!!! Да не объркаш “Милгама” с “Милгама N”. Във втората е добавен и витамин Б 6, който жестоко ще те вкара във филма по време на сън до степен да не различаваш сънищата си от реалността. Не съм предполагал че тея витамини така влияят на сънищата, но е факт. Ако искаш да се възползваш и от силата на вит. Б6 обаче може да я вземеш, но я приемай само сутринта след закуска по едно хапче. През останалото време и особено след последното хранене за деня задължително само по таблетка Милгама.

2) Сънуване на кошмари и неспокоен сън. Кошмарите се дължат отново на липса на витамин Б1, така че и тук Милгама ще ти удари едно мощно рамо.
Що се отнася до силно неспокойния ти сън причината за него най-вероятно е възникващата посреднощ хипогликемия (ниска кръвна захар) отново вследствие консумацията на големи количества алкохол преди лягане. Макар да има първоначален приспиващ ефект алкохола блокира изхвърлянето на глюкоза от черния дроб в кръвта. Мозъка, който се храни само с глюкоза, като усети че е намаляла, веднага задейства отделянето на адреналин, който да я покачи. Високото ниво на стресов хормон като адреналина обаче определено е по-подходящо по време на бой или бягство отколкото по време на сън. Препоръка: за да си осигуриш равномерен приток на глюкоза за мозъка, преди лягане може да хапнеш лека закуска от една до три филийки ръжен хляб и парче обезсолено и обезмаслено сирене.( Пикантните, солените и мазните храни преди лягане също причиняват кошмари и влошават съня) Може с краставица или домат.
За дълбок сън ти препоръчвам и хранителната добавка Меладорм на Чайка фарма. Съдържа хормона на съня и младостта мелатонин.

3) Високо кръвно - от високата консумация на натрий, захар, алкохол и затлъстяването.
Натрий(сол) - Още древните китайски лекари като са правели аутопсии са установили, че артериите на тези, които през живота си са яли много сол са твърди и чупливи. Нещо като гумен градински маркуч, който като го пече слънцето няколко години и става от еластичен, чуплив и пластмасов. Препоръка: замени обикновенната натриева сол с калиева. http://www.stokovaborsa.bg/product_d...50%D0%B3%D1%80

Захарта: Високата захар в кръвта уврежда жестоко кръвоносните съдове, бъбреците, очите, нервите, сърцето. Препоръка: понеже е трудно човек да се откаже от сладкото те съветвам да замениш обикновенната захар с палатиноза или изомалт. Цената е доста по солена от тази на нормалната (ок. 40 лева килограма за палатинозата и 9лв. за изомалата), но ако парите не са проблем си струва. Това е официалният вносител от където може да си ги поръчаш или да си ги купиш от магазина им както и да прочетеш по-подробно за тях на: http://www.novasladost-1.com/prod01.htm и http://www.novasladost-1.com/serv01.htm Идеята ми е да намериш някой да ти прави тортите и сладкишите с тях. Изомалта е една идея по здравословен и диетичен от палатинозата, но поне първата седмица трябва да се консумира под 25 грама на ден иначе се образуват доста газове в червата докато в тях се размножат съответните добри бактерии, които да го преработват по-бързо, тъй като организма го възприема повече като фибри отколкото като захар. Също така вкуса му е по-мек и по-слаб от този на обикновеннта захар, което за мен е лек недостаък, но пък за сметка на това е несравнимо по-безопасен от нея. Дори кариез не образува понеже се разгражда чак в червата, както и палатинозата.

Може да си купиш и протеинови барове. Повечето от тях са джънк фуд, но тези специално стават за заместители на хранене:
http://www.silabg.com/bg/11189-VPX-Z...%B8%D1%8F.html

http://www.silabg.com/bg/11140-PhD-G...%B8%D1%8F.html

Продават и единични бройки. С тях хем ще си засищаш глада за сладко хем не вдигат силно глюкозата и инсулина.

Алкохола: Ако ти се живее трябва да го спреш. Поне за месец-два, за да дадеш време на Милгамата колкото може да възстанови увредените ти нервна и сърдечно-съдова система. Опитай да му потърсиш някакъв заместител: някакви адаптогенни билки от типа на Златен корен, спорт, филми, хоби, или там каквото те отвлича от проблемите и ти намаля стреса.

Затлъстяването. Води до високо кръвно и куп други проблеми. Имай предвид, че мастната тъкан е не просто склад за резервни калории, а и ендокринна жлеза. Излишъка й обърква хормоните и на мъжете и на жените. Най-общо увеличава естрогена за сметка на тестотерона. Освен това имай предвид, че всеки свалени 5 килограма водят до намаляване на кръвното налягане с 5 mmHg. Най добре е отслабването да става чрез повече движение: http://www.youtube.com/watch?v=aUaInS6HIGo

Но преди всичко, задължтелно иди на лекар ако не си ходил още и си направи изледвания за кръвна захар на гладно, триглицериди, общ холестерол, добър холестерол, лош холестерол и VLDL холестерол и каквото лекаря там ти каже. Добре е да провериш и функцията на бъбреците си чрез изследване на креатинина и дори креатининовия клиърънс. Успех!

П.С. Нямам никакъв комерсиален интерес от продуктите, които ти препоръчвам. Позволявам си да го направя защото съм ги проучил подробно, а и повечето съм ги изпробвал лично и съм останал доволен от тях.

Удоволствие беше за мен да го чета , дано и Космо му обърне внимание .

[playmen]

Хихи,

ако е да те подпирам леко с дрън като фон стил бръснарска терца не е проблем. Но сола и тем подобни, за 15 години забравих всичко. И не ме карай да пея, че ще съборя цените на имотите наоколо

П.П. Имах 1 приятел във Варна, той страхотно пееше т'ва парче:

http://www.youtube.com/watch?v=WYN74ZW4k_E

аз само му държах жицата и той беше одрал на вокала блендата. Около 10% от 'орицата могат да пеят вярно. Русото не е от тях за съжаление. Nobody is perfect, както ме закача една позната

Чиърс!

Чиърс Маранди,поздрав http://uberchords.com/chords/chicago...out-your-love/

[marandi]

Romanza Em за по-раничко е от 5 клас,то това е нещото което се свири по школитерКато се видим ще го изпраскаме на 2 китари

Хихи,

ако е да те подпирам леко с дрън като фон стил бръснарска терца не е проблем. Но сола и тем подобни, за 15 години забравих всичко. И не ме карай да пея, че ще съборя цените на имотите наоколо

П.П. Имах 1 приятел във Варна, той страхотно пееше т'ва парче:

http://www.youtube.com/watch?v=WYN74ZW4k_E

аз само му държах жицата и той беше одрал на вокала блендата. Около 10% от 'орицата могат да пеят вярно. Русото не е от тях за съжаление. Nobody is perfect, както ме закача една позната

Чиърс!

[val/she]

http://www.youtube.com/watch?v=_FA85RO89HA

[val/she]

http://www.youtube.com/watch?v=jf6BgKzzSWI

http://www.youtube.com/watch?v=EvuL5...feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=AibZ6...eature=related

Последна инстанция, много полезен пост.

[Бате Пешо]

Валси сетих се за един руски виц:Когда у меня иест денги меня зовут Иван Иванич а когда у меня нет денги мена зовут Пизда Иванич.

[Бате Пешо]

Бате Пешо, ти говориш за прагматичен избор.
Кой те излъга, че мачовците стимулират?
КъФ стимул може да е слави трифонов... ами той е антипод на стимула.
Виж как ги омесваш емоции, прагматика, тру лов и обикновена страст.

Не е разговор за Добро Утро.

To Слави е един мачо направо да умреш.Ма портфейла там е много як.Така че той без жени не е останал.Кога беше кирльо никоя не го искаше.Жените много обичат парите и не им дреме как изглежда собственикът и.Ако пък и не ги бие още по добре.

[playmen]

Всъщност простотията при мИня беше друга да се запаля по китарата. Чух един приятел как дъни едно парче на акустична и се влюбих, когато бях лапетия.

Оттам насетне в 4-5-ти клас мисля, че бях минах през няколко магазина и си купих най-скъпата за него време китара ( акустична ), която после разбрах, че криви леко от 10 прагче нататък на 3 от струните с почти половин тон - демек не е от най-верните инструменти. Пробвах да отида на курс по китара, но се оказа, че това парче, което мен ме плени тогава се учело едва на 5-та година, щот' било сложно. И аз отсвирих курсовете и се метнах сам. На шестия месец вече го дънех това парче по ноти от учебника им по солфеж и то доста прилично, т.е. чисто. Като в началото още не знаех коя струна, на коя нота отговаря. След няколко месеца на инат, вече "четях" и по ноти петолинията.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Смешното беше, че тогава близо година китарата я криех под спалнята на нашите ( там нямаше как да се сетят да търсят, че нещо съм скрил ). Знаех каква ще им бъде реакцията на нашите като разберат. Когато я "откриха" един ден, последва едно от най-големите "конски" в живота ми.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Оттам насетне след 15 години луди тренировки можех да дъня 3-4 часа репертоар без да се повторя като се почне от Полета на бръмбара на Римски Корсаков, Паганини, през Металика, Тони Бракстън и каквото се сетиш в наши дни до народните и пиянските песньовки.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Та, досега търсех някакво читаво изпълнение на парчето, което ме плени като хлапе и това чат-пат става, като аз просто го свирех 30% по-бързо и това ми е малко лежерно като темпо, ама поне е чисто:

http://vbox7.com/play:3614902a
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Поздрави,
Анончи

П.П. Зяпам Аустрелия оупън, откакто е почнал. Големи спортисти - еПаси раздаването правят на тия жеги.

Romanza Em за по-раничко е от 5 клас,то това е нещото което се свири по школитерКато се видим ще го изпраскаме на 2 китари

[Posledna_instancia]

Здравей Космо! Не съм лекар, но поназнайвам туй-онуй от анатомия и физиология на човека и от това, което съобщаваш като симптоми ще си позволя да изкажа следните предположения за причините за здравословните ти проблеми.

1) На първо място според мен си развил остър дефицит на витамин Б 1 (тиамин) вследствие на прекалената консумация на алкохол. Тъй като този витамин участва в неизброимо много процеси на метаболизма в мозъка и периферната нервна система си застрашен от развитие на алкохолна полиневропатия, а дори и от тежкото психиатрично заболяване „психоза на Корсаков”. Препоръчвано лечение: прием на немския препарат Милгама: http://apteka.framar.bg/13002369/%D0...#axzz1kRExZiKV
Всяка таблетка съдържа мастноразтворимата форма на иначе водноразтворимия витамин Б1 наречена бенфотиамин. Тя е 100 пъти по активна от обикновеннта му форма. Приемай я по една капсула задължително след ядене. Препарата е безопасен, но все пак не превишавай 4 таблетки на ден.
Важно!!! Да не объркаш “Милгама” с “Милгама N”. Във втората е добавен и витамин Б 6, който жестоко ще те вкара във филма по време на сън до степен да не различаваш сънищата си от реалността. Не съм предполагал че тея витамини така влияят на сънищата, но е факт. Ако искаш да се възползваш и от силата на вит. Б6 обаче може да я вземеш, но я приемай само сутринта след закуска по едно хапче. През останалото време и особено след последното хранене за деня задължително само по таблетка Милгама.

2) Сънуване на кошмари и неспокоен сън. Кошмарите се дължат отново на липса на витамин Б1, така че и тук Милгама ще ти удари едно мощно рамо.
Що се отнася до силно неспокойния ти сън причината за него най-вероятно е възникващата посреднощ хипогликемия (ниска кръвна захар) отново вследствие консумацията на големи количества алкохол преди лягане. Макар да има първоначален приспиващ ефект алкохола блокира изхвърлянето на глюкоза от черния дроб в кръвта. Мозъка, който се храни само с глюкоза, като усети че е намаляла, веднага задейства отделянето на адреналин, който да я покачи. Високото ниво на стресов хормон като адреналина обаче определено е по-подходящо по време на бой или бягство отколкото по време на сън. Препоръка: за да си осигуриш равномерен приток на глюкоза за мозъка, преди лягане може да хапнеш лека закуска от една до три филийки ръжен хляб и парче обезсолено и обезмаслено сирене.( Пикантните, солените и мазните храни преди лягане също причиняват кошмари и влошават съня) Може с краставица или домат.
За дълбок сън ти препоръчвам и хранителната добавка Меладорм на Чайка фарма. Съдържа хормона на съня и младостта мелатонин.

3) Високо кръвно - от високата консумация на натрий, захар, алкохол и затлъстяването.
Натрий(сол) - Още древните китайски лекари като са правели аутопсии са установили, че артериите на тези, които през живота си са яли много сол са твърди и чупливи. Нещо като гумен градински маркуч, който като го пече слънцето няколко години и става от еластичен, чуплив и пластмасов. Препоръка: замени обикновенната натриева сол с калиева. http://www.stokovaborsa.bg/product_d...50%D0%B3%D1%80

Захарта: Високата захар в кръвта уврежда жестоко кръвоносните съдове, бъбреците, очите, нервите, сърцето. Препоръка: понеже е трудно човек да се откаже от сладкото те съветвам да замениш обикновенната захар с палатиноза или изомалт. Цената е доста по солена от тази на нормалната (ок. 40 лева килограма за палатинозата и 9лв. за изомалата), но ако парите не са проблем си струва. Това е официалният вносител от където може да си ги поръчаш или да си ги купиш от магазина им както и да прочетеш по-подробно за тях на: http://www.novasladost-1.com/prod01.htm и http://www.novasladost-1.com/serv01.htm Идеята ми е да намериш някой да ти прави тортите и сладкишите с тях. Изомалта е една идея по здравословен и диетичен от палатинозата, но поне първата седмица трябва да се консумира под 25 грама на ден иначе се образуват доста газове в червата докато в тях се размножат съответните добри бактерии, които да го преработват по-бързо, тъй като организма го възприема повече като фибри отколкото като захар. Също така вкуса му е по-мек и по-слаб от този на обикновеннта захар, което за мен е лек недостаък, но пък за сметка на това е несравнимо по-безопасен от нея. Дори кариез не образува понеже се разгражда чак в червата, както и палатинозата.

Може да си купиш и протеинови барове. Повечето от тях са джънк фуд, но тези специално стават за заместители на хранене:
http://www.silabg.com/bg/11189-VPX-Z...%B8%D1%8F.html

http://www.silabg.com/bg/11140-PhD-G...%B8%D1%8F.html

Продават и единични бройки. С тях хем ще си засищаш глада за сладко хем не вдигат силно глюкозата и инсулина.

Алкохола: Ако ти се живее трябва да го спреш. Поне за месец-два, за да дадеш време на Милгамата колкото може да възстанови увредените ти нервна и сърдечно-съдова система. Опитай да му потърсиш някакъв заместител: някакви адаптогенни билки от типа на Златен корен, спорт, филми, хоби, или там каквото те отвлича от проблемите и ти намаля стреса.

Затлъстяването. Води до високо кръвно и куп други проблеми. Имай предвид, че мастната тъкан е не просто склад за резервни калории, а и ендокринна жлеза. Излишъка й обърква хормоните и на мъжете и на жените. Най-общо увеличава естрогена за сметка на тестотерона. Освен това имай предвид, че всеки свалени 5 килограма водят до намаляване на кръвното налягане с 5 mmHg. Най добре е отслабването да става чрез повече движение: http://www.youtube.com/watch?v=aUaInS6HIGo

Но преди всичко, задължтелно иди на лекар ако не си ходил още и си направи изледвания за кръвна захар на гладно, триглицериди, общ холестерол, добър холестерол, лош холестерол и VLDL холестерол и каквото лекаря там ти каже. Добре е да провериш и функцията на бъбреците си чрез изследване на креатинина и дори креатининовия клиърънс. Успех!

П.С. Нямам никакъв комерсиален интерес от продуктите, които ти препоръчвам. Позволявам си да го направя защото съм ги проучил подробно, а и повечето съм ги изпробвал лично и съм останал доволен от тях.

[troika]

Добро Ви Утро!
В ума и слънчевия сплит е. Стимулира се с поглед изпълнен с доверие и любов и може да се взриви само с леко докосване с върха на пръстите дори по рамото, ако преди това съзнанието, мислите....са обсебени.
п.п.Портфейлите на са от значение в този случай- те стимулират други сетивности.
Успешен ден!

така, така, ама как да купиш букет цветя, подарък, да заведеш някого на добро заведение за ядене, на почивка без финансови средства? Масата жени се впечатлява от тези неща, това е доказателството, че значи нещо за тебе и се преценява от нейна страна, че има любов към нея.
Може доказателствата да не са точно такива а някакъв друг материялен тип - да набиеш конкурента или да нацепиш дървата, обаче изява от страна на мъжа трябва да има. Толкова ми казва моя опит.

[troika]

Как се намирала най-лесно G-точката?
В G-класата на мерцедес.

[Kiro]

Червените Шапчици имат ли Gточки

[Kiro]

Лежат Вълкът и Червената шапчица в леглото.Червената шапчица запалва цигара, дръпва дълбоко и въздъхва:
- Пък, аз си виках - зъбите му големи...

[коки]

Добро утро лъвове и лъвици. Успешен ден. Космо как е кръвното

Добър Ден и на теб Киро.
Най -после и у нашиии град зимата си каза думата . Сутринта заваля сняг.Дано да продължава да вали и да позатрупа ,че да мога да пусна снежното си куче да му се понарадва .