Първоначално изпратено от mathematician
Разгледай мнение
Другият проблем е факта, че различните хора имат различни предпочитания към хранителния си режим. И тези различни предпочитания водят до различни дефицити на един или друг витамин или минерал. Например вегетарианците са в дефицит на витамини A,D и Е, както и на Желязо, Йод, Магнезий, Селен, Цинк, Холин и Омега 3. Всъщност абсолютно всички българи са в дефицит на Магнезий, който дефицит се сочи като една от основните причини за големия брой сърдено-съдови заболявания, предизвикващи над 60% от всички смъртни случаи.
Та искам да кажа, че си струва човек малко да се ограмоти в това направление.
Коментар